O óleo de linhaça em cápsula é uma forma prática de suplementar ácidos graxos essenciais, sendo uma excelente fonte vegetal de Ômega-3 (Ácido Alfa-Linolênico), além de conter Ômega-6 e Ômega-9. Ele é ideal para quem não consome peixes ou prefere uma alternativa ao óleo de peixe.